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今天約了我姐夫去騎 新莊->雙溪公園->仰德大道->觀景台->小油坑->二子坪->百拉卡->淡水->關渡->三重->新莊
一早就全身軟軟沒力，到集合地已經過了時間.....
一開始上山還沒啥力，過了陽明書屋後就比較好，但最後下滑到淡水滑到快斷手，怕板輪爆框還休息了幾次
回到家65KＭ，比上次調適的好，抽車拉速度都沒有快抽爆的感覺，應該是換輪組有差
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- Aug 05 Wed 2009 10:37
090801 無力的練習
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